Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2015
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 198,66g | Hh: 153,97g.
Aamiainen: Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Tannenhof Schwarzwälder Schinken. Lounas: Real Quality Gemüsemix, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Butaris Butterschmalz. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Kölln Haferflocken. Välipalat/Muut: Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|