Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2015
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 71,72g | Prot: 107,81g | Hh: 99,54g.
Aamiainen: Sugar, Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich. Päivällinen: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Välipalat/Muut: Beacon Wonder Bar Milk, Castle Lite (Bottle), Peaches, Biltong. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|