Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2015
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 35,94g | Hh: 143,81g.
Aamiainen: Мандарины, Молочный Стиль Йогурт 0,1%, Hochland Фетакса, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Медовая Долина Мёд Липовый. Lounas: Пятерочка Банан, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Päivällinen: Данессия Винегрет, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Йогурт Лесная Ягода 2,5%, Добрый Яблочный Сок, Ашан Печенье Наяда. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|