Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2015
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 67,86g | Prot: 89,52g | Hh: 217,96g.
Aamiainen: Schokoladenstückchen, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Kölln Echte Kernige, Kaufland Nashi Birne, Granny Smith Äpfel, Alpro Soya Joghurt Mandel. Lounas: Schüttelpizza. Päivällinen: Schüttelpizza. Välipalat/Muut: Plätzchen, Plätzchen, Arla Skyr Nordische Kirsche. lisää...
|
|
3302 kcal
|
Harjoitus:
Polar - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desifee92
|