Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2015
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 93,29g | Hh: 137,11g.
Aamiainen: Помидоры, Рис Вареный, Курица Вареная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Рис Вареный, Помидоры, Курица Вареная. Päivällinen: Курица Вареная, Помидоры, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Котлета Куриная, Помидоры, Рис Вареный, Курица Вареная, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Курица Вареная, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Приготовленная Квашеная Капуста, Суп Грибной, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Помидоры, Рис Вареный, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|