Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2015
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 103,71g | Hh: 159,89g.
Aamiainen: Hacendado Pechuga Pavo 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Galletas Manzana y Soja. Lounas: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Salsa de Soya (Soja), Krissia Surimi Fresco, Lechuga, Tomates, Emperador a la Plancha, Hacendado Tortitas de Maíz. Päivällinen: Buitoni Pizza Jamón y Queso. Välipalat/Muut: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Café Descafeinado, Hacendado Stevia, Té Verde. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|