Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2015
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 88,27g | Hh: 121,88g.
Aamiainen: Aprikosenkonfitüre, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Lounas: Banane, Äpfel. Päivällinen: Tomaten, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Välipalat/Muut: Käse, Butter, Aldi Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|