Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2015
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 27,72g | Prot: 123,14g | Hh: 164,14g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Lounas: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Зеленое Яблоко, Банан, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное. Päivällinen: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|