Päiväkirja - flowd, 11 joulu 15

Profiili - flowd | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2015

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2015:

2137 kcal

Rasva: 84,80g | Prot: 125,75g | Hh: 201,95g. Aamiainen: Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss. Lounas: Peperoni Pizza Classica Jalapeño. Päivällinen: Beck's Bier (500 ml), Peperoni Pizza Napoli. lisää...

2471 kcal

Harjoitus: Arbeit - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - flowd

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - flowd, 11 joulu 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - flowd