Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2015
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 52,89g | Hh: 46,22g.
Aamiainen: Goji Berry. Lounas: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Italac Creme de Leite, Azeite de Oliva, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Amendoins, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|