Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2015
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 119,40g | Hh: 135,11g.
Aamiainen: Апельсин, Помидоры, Рис Вареный, Курица Вареная. Lounas: Курица Вареная, Рис Вареный, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Рис Вареный, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Щи с Мясом, Рис Вареный, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|