Päiväkirja - Альонка, 12 joulu 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2015
48,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.    Vielä jäljellä: 1,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2015:
810 kcal Rasva: 33,32g | Prot: 48,37g | Hh: 79,00g.   Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке 2,5. Lounas: Творожная Запеканка с Сыром и Яблоком. Päivällinen: Iglo Сочное Рыбное Филе в Соусе по-Итальянски. Välipalat/Muut: Караван Сарай Чак-Чак, Яблоко, Сыр 5%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Royal Forest Шоколад из Кэроба. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Альонка


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.