Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2015
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 49,35g | Hh: 238,00g.
Aamiainen: Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Toffifee, Butter, Schlagsahne. Lounas: Gurke (mit Schale), TiP Geflügel Paprika Lyoner, McEnnedy Bagels Sesam. Päivällinen: Hüttenkäse, Milkana Schmelzkäse Sahne, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Apfel, Toffifee Toffifee, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Schlagsahne, Butter, Toffifee Toffifee. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|