Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2011
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4236 kcal
|
Rasva: 195,19g | Prot: 256,69g | Hh: 377,99g.
Aamiainen: fiber one cottage cheese, kraft reduced fat colby jack, Omega 3 Fish Oil, eb egg, oscar meyer center cut bacon, plum, aunt millie's whole wheat. Lounas: apple, quinoa, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, Chicken Breast (Skin Not Eaten), broccoli. Päivällinen: Walnut Crusted Chicken. Välipalat/Muut: oatmeal cookie chunk, fiber one 80, Cranberry Almond + Antioxidants, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), blueberries, cocoa roast almonds. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|