|
Freudentanz neben der Waage! :)
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 68,76g | Hh: 167,01g.
Aamiainen: Milka Alpenmilch. Lounas: Rama Braten wie die Profis, Champignons, Brokkoli, Brunch Paprika Peperoni (20g), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Ja! Natives Olivenöl Extra, Champignons, Vollkornnudeln. lisää...
|
|
3281 kcal
|
Harjoitus:
Polar - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desifee92
|