Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2015
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 28,36g | Hh: 210,09g.
Aamiainen: Compliments Fat Free Cranberry Cocktail, Baby Spinach, Europe's Best Summer Fruit Salad. Lounas: Nestea Natural Lemon Flavour Iced Tea, Subway 6" Cold Cut Combo. Päivällinen: Kellogg's Fruit Loops. Välipalat/Muut: Ritz Crackers, Kraft Cheez Whiz, Vitaminwater Energy, popcorners Popcorners sweet chili. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - einmotion
|