Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2015
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3300 kcal
|
Rasva: 97,35g | Prot: 169,09g | Hh: 427,16g.
Aamiainen: Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Entrepinares Queso Light, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Lounas: Ferrero Ferrero Rocher, Manzana Verde, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Päivällinen: ProCeli Pan sin Gluten, Bonarea Carne Picada Ternera, McDonald's McFlurry M&M's Topping Chocolate Blanco, Agristo Patatas Corte Fino. Välipalat/Muut: Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|