Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2015
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 63,64g | Hh: 152,44g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Mortadella, Ja! Maasdamer, Roggenbrötchen, Margarine. Lounas: Espresso, Deluxe Joghurt Pfirsich Maracuja Eis, Knorr Helle Soße, Lachs, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Landliebe Joghurt mit Vanille, Cappuccino, Salakis Feta Light, Aldi Paprika-Salat, Salvita Eukalyptus Menthol. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Slonce1961
|