Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2015
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 60,99g | Hh: 104,79g.
Aamiainen: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельный Суп, Лакомо Сметана 30%, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута. Välipalat/Muut: Hipp Детское Био Печенье с Яблоком, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|