|
gefällt mir ☺
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 63,98g | Hh: 247,46g.
Aamiainen: Ritter Sport Schokowürfel, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Philadelphia met Milka, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Lounas: Knorr Braten Soße Extra, Paniertes Schnitzel, Bonduelle Champignons Ganze Köpfe, TiP Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Müller Milchreis Vanilla. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Feine Helle, Krüger Schoko Cappuccino, Orangen, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Extra Professional Mints (Classic Mint), K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Super. Freut mich für dich.
13 joulu 15 jäseneltä: Bärle47
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|