Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 36,21g | Hh: 156,23g.
Aamiainen: Зефир, Dove Молочный Шоколад, Печенье, Чай, Виноград. Lounas: Dove Молочный Шоколад, Окей Фарш Куриный, Макароны Отварные, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Päivällinen: Виноград, Кофе, Сухари. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - NataliaSiberia
|