Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 83,69g | Prot: 77,66g | Hh: 106,32g.
Aamiainen: Gutes Land Frische Fettarme Milch, Seitenbacher Protein Müsli, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Lounas: Zucchini, Metzgerfrisch Landjäger, Leberkäse. Välipalat/Muut: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|