Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015
|
131,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 54,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 95,93g | Prot: 69,05g | Hh: 137,54g.
Aamiainen: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Варенье, Зеленый Чай, Ремит Сардельки Телячьи, Хлеб Дарницкий, Calve Майонез Легкий. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Calve Соус Сливочно-Чесночный. Päivällinen: Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами. Välipalat/Muut: Апельсин, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|