Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 27,91g | Prot: 29,75g | Hh: 93,59g.
Aamiainen: Schokoladenstückchen. Lounas: Seeberger Walnusskerne, Kölln Echte Kernige, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Weintrauben, Mandarine, Alpro Soya Joghurt Mandel. Päivällinen: REWE Bio Mehrkornbrötchen, Karottensuppe. lisää...
|
|
3751 kcal
|
Harjoitus:
Polar - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desifee92
|