Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3399 kcal
|
Rasva: 149,07g | Prot: 150,68g | Hh: 395,40g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Корица, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняное Масло, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Семена Льна, Годжи, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Kikkoman Соевый Соус, Гречка Отварная, Помидоры, Суп Мисо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Юг Руси Рыжиковое Масло, Биокор Семена Белого Льна, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Моцарелла, Редис, Красные Помидоры, Капуста, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Santal Красный Грейпфрут, Santal Красный Грейпфрут, Сыр Моцарелла, Суп Мисо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Седьмой континент Хурма, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christi227703
|