Päiväkirja - CacheMami, 14 joulu 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015

91 kg Tähän mennessä pudotettu: 16 kg. Vielä jäljellä: 28 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 joulukuuta 2015:

744 kcal

Rasva: 43,21g | Prot: 57,49g | Hh: 38,68g. Päivällinen: Gut Ponholz Rinder-Sauerbraten, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...

2886 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - CacheMami