Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
CacheMami
Päiväkirja
14 joulu 15
Päiväkirja - CacheMami, 14 joulu 15
Profiili - CacheMami
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015
91 kg
Tähän mennessä pudotettu:
16 kg
.
Vielä jäljellä:
28 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 14 joulukuuta 2015:
744 kcal
Rasva: 43,21g | Prot: 57,49g | Hh: 38,68g.
Päivällinen:
Gut Ponholz Rinder-Sauerbraten, Gemischter Salat mit Dressing.
lisää...
2886 kcal
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - CacheMami
Näytä täydellinen historia