Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 64,13g | Hh: 114,60g.
Aamiainen: Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Каждый День Булочка с Кунжутом. Päivällinen: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Свинина Лопатка. Välipalat/Muut: Имунеле Напиток Кисломолочный, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|