Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2015
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 114,85g | Prot: 97,53g | Hh: 78,33g.
Aamiainen: Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Seitenbacher Protein Müsli, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lounas: Tomaten, Tannenhof Schwarzwälder Schwarzwürstle, Leberkäse. Päivällinen: Metzgerfrisch Landjäger, Bockwurst. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|