Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2015
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 126,87g | Hh: 83,80g.
Aamiainen: Whey pro + Schoko, Alpro Soya Soya Light, Haferflocken. Lounas: Chef Menü Vogerlsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Berger Wellness Extra, Berger Wellness Krakauer. Päivällinen: Hofer Erbsen-Karotten Duett, Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert. Välipalat/Muut: Merci Riegel, Avocados, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisaunique
|