Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2015
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2894 kcal
|
Rasva: 130,60g | Prot: 131,99g | Hh: 190,01g.
Aamiainen: Zwiebeln, Meerrettich, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen, Nestle Schokocrossies, Lindt Lindor Kugeln, Hohes C Orangensaft. Lounas: Lindenhof Gouda, Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen, American Blueberry Fruchtaufstrich, Croissant. Päivällinen: Roter Tafelwein, Parfait, Real Quality Party-Gambas, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischte Blattsalate, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Polenta (Gekocht), Lammkotelett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|