Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2015
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3209 kcal
|
Rasva: 78,36g | Prot: 230,05g | Hh: 395,22g.
Aamiainen: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Sękacz, Światowid Ser Żółty, Grahamka, Sokołów Parówki z Szynki (2). Lounas: Miód, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Päivällinen: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|