Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2015
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 45,50g | Hh: 57,85g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Сыр Российский, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Пицца Домашняя. lisää...
|
|
2907 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Ajaminen - 3 tuntia, Toimistotyö - 2 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Suihkussa - 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Työ - 4 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|