Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2015
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 136,74g | Hh: 146,25g.
Aamiainen: Nabisco Triscuit Crackers Original. Lounas: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Päivällinen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Colby Jack Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser), Smoked or Cured Ham. Välipalat/Muut: Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Oil Popped White Popcorn, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|