Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2015
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 122,98g | Prot: 110,87g | Hh: 102,53g.
Aamiainen: Gutes Land Milch 3,5%, Seitenbacher Protein Müsli, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Lounas: Gurke (Geschält), Putenschinken, Geflügel Salami Vom Markt, GutBio Allgäuer Hofkäse. Päivällinen: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Bockwurst, Metzgerfrisch Landjäger. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|