Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2015
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 45,37g | Hh: 247,87g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Котлета Куриная, Буше Заварной Ореховый Хлеб. Lounas: Зеленый Чай, Панакота, Рис с Овощами, Сырный Суп. Päivällinen: Славянка Обыкновенное Чудо, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой. Välipalat/Muut: Торт Наполеон, Апельсин, Мандарины, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|