Päiväkirja - CacheMami, 16 joulu 15

Profiili - CacheMami | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2015

90 kg Tähän mennessä pudotettu: 17 kg. Vielä jäljellä: 27 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 joulukuuta 2015:

1021 kcal

Rasva: 38,24g | Prot: 29,82g | Hh: 111,84g. Lounas: Sonnen Bassermann Meine Schweineroulade, Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Semmel Knödel. Päivällinen: REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...

2381 kcal

Harjoitus: Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - CacheMami

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - CacheMami, 16 joulu 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - CacheMami