Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2015
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 24,96g | Prot: 147,17g | Hh: 69,24g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 5.0. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Котлета Рыбная, Борщ. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|