Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2015
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3328 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 200,04g | Hh: 505,00g.
Aamiainen: Broccoli, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Bananas, Avocados, Cucumber (with Peel), Sweet Potato, After Eight Kakaooooo Ghirdadelli, Kölln Schokomüsli Weniger Zucker, Bananas, Optimum Nutrition 100% Whey, Alpro Almond Milch, Sweet Potato. Lounas: Broccoli, Bananas, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Avocados, Cucumber (with Peel), Sweet Potato. Päivällinen: Broccoli, Archers Khiarshoor, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Avocados, Sweet Potato, Broccoli, Archers Khiarshoor, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Avocados, Sweet Potato. Välipalat/Muut: Lindt Kakao 99%, BCAA Power Punch, Alpro Almond Milch, Kölln Schokomüsli Weniger Zucker, Egg White, Optimum Nutrition 100% Whey, After Eight Kakaooooo Ghirdadelli. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|