Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2015
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 43,08g | Hh: 156,68g.
Aamiainen: Braeburn Äpfeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Normaler Kaffee. Lounas: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Cappuccino. Päivällinen: Hefezopf, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Sekt, REWE Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Aufschreiben scheint zu helfen. Sehr gut Marterl!
16 joulu 15 jäseneltä: Skorpionstich
|
Guten Morgen Skorpionstich ... :o) ja jippi Juhu... Ich danke Dir... :o) jetzt kann nichts mehr schief gehen... Wünsche dir einen schönen Tag.. :o)
17 joulu 15 jäseneltä: marterl
|
Ich finde es ganz große Klasse was hier für Leistungen vollbracht werden... Und die nette Unterstützung wenn man mal einen durchhänger hat oder auf dem falschen Weg ist Kilos zu verlieren... :o) wünsche allen einen ganz tollen Tag.
17 joulu 15 jäseneltä: marterl
|
Na, dafür ist die Community doch da! Wir können nur voneinander profitieren. Dir auch einen schönen Tag.
17 joulu 15 jäseneltä: Skorpionstich
|
Hallo Marterl, gut gemacht 👍.🌺🌺🌺
18 joulu 15 jäseneltä: Naturkind
|
18 joulu 15 jäseneltä: marterl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|