Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2015
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 86,80g | Prot: 88,67g | Hh: 104,26g.
Aamiainen: Eldorado Kaviarmix, Egg, Kavli Kantarellost, Pågen Kavring. Lounas: McDonald's Big Double Beef. Päivällinen: McDonald's Big Mac. lisää...
|
|
1652 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|