Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2015
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 123,43g | Hh: 104,56g.
Lounas: Milka Alpenmilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei, TiP Buttergemüse. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Arla Skyr Nordische Kirsche. lisää...
|
|
3284 kcal
|
Harjoitus:
Polar - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desifee92
|