Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2015
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 77,34g | Hh: 293,70g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Lounas: Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Päivällinen: South Beach Diet Deli Ham & Turkey Wrap Sandwich Kit. Välipalat/Muut: Pretzels, Pita Bread, Hummus, Tortilla Corn Chips, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Nestle Nips Chocolate Parfait. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|