Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2015
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 27,75g | Hh: 67,99g.
Aamiainen: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Päivällinen: Aldi Wiener Würstchen, Horsthemke Gutsherrenbrot, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst. Välipalat/Muut: Vanillekipferl. lisää...
|
|
2193 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orissa1962
|