Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2015
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 22,42g | Prot: 77,90g | Hh: 128,02g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln BALANCE Instant Flocken, Ener Bio Dinkel Waffeln Natur, Leichter Genuss Hähnchen Brustfilet, Goldessa Der Sahnige, Aldi Schweinebraten Gegart, Backfactory Panini Rustico, Mühlen Gold Vollkornknäcke. Lounas: Rinderleber. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|