Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2015
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3522 kcal
|
Rasva: 148,93g | Prot: 162,25g | Hh: 286,92g.
Aamiainen: Nabisco Triscuit Crackers Original. Lounas: Great Value New York Style Cheesecake, Dairy Queen Crispy Chicken Wrap, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Kroger Hard Rolls, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Päivällinen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Hard Rolls (Includes Kaiser), Simply Sensible Beef Tips and Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Stella Artois Lager. Välipalat/Muut: Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|