Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2015
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 83,33g | Hh: 111,89g.
Aamiainen: Мёд, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Вареное Яйцо, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая). Päivällinen: Алые Паруса Морковь по-Корейски, Желтоперый Тунец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мандарины, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - little_denyy
|