Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2015
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 58,20g | Hh: 237,47g.
Aamiainen: Peanut Butter, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Lounas: Woolworths Mixed Vegetables, Clover Feta Plain, Couscous (Cooked). Päivällinen: Peaches, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mango. Välipalat/Muut: Honey, Milk, Cappuccino, Tea with Milk and Sugar, Orange Juice, Mixed Seeds, Woolworths Smooth Bulgarian Yoghurt, Fruit Salad. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|