Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2015
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 134,77g | Hh: 159,10g.
Aamiainen: Макфа Цельнозерновые Макароны. Lounas: Кета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Бурый Рис, Кета. Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Bio Max Кефир 1%. Välipalat/Muut: Савушкин Хуторок Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariafatgirl
|