Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2015
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 183,41g | Hh: 256,89g.
Aamiainen: Banane, Müller Milchreis Schoko. Lounas: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mischkornbrot. Päivällinen: Optiwell Himbeerjoghurt, Sweet Valley Mandarin-Orangen, Milbona Quark Pur der Leichte, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Combino Spaghetti (Gekocht), Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FarmerJohnson
|