Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2015
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 87,20g | Hh: 171,75g.
Lounas: Homann Zigeuner Sauce, Vita D'or Rapsöl, Landjunker Putengrillies, Süßkartoffel, Lindt Pralines Hell & Zart. Päivällinen: Penny Markt Fruchtjoghurt Mild aus Entrahmter Milch mit 12% Pfirsich/Maracuja, Clementinen, Getrocknete Tomaten, Edeka Deutsches Corned Beef, Viva Vital Eiweißbrot, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Penny Markt Hinterschinken, Römersalat, Poco Loco Wrap. Välipalat/Muut: Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen, Emil Reimann Original Dresdner Stollen, Netto Frische Fettarme Milch, Kaffee, Energy Rocket Sugarfree Energydrings. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - therese_gerber
|